过桥米线加盟怎样吃，才不会发胖？
过桥米线加盟是个令人上瘾的美食，过不了几天就想吃上一顿过桥米线加盟，但是一顿过桥米线加盟热量有多高各位美食爱好者也应该知道，但是想要吃过桥米线加盟不发胖也是很轻松的，既想吃过桥米线加盟，又不想发胖，该怎么办呢?接下来可以看下滇池人家过桥米线加盟的经验分享。
过桥米线加盟怎样吃，才不会发胖?
1、选对汤底，不会发胖
过桥米线加盟汤底的选择：清汤汤底海鲜汤底次之，骨汤汤底尚可、麻辣汤底偶尔吃一次也没关系
2、食物选择有讲究
肉类：优先选择鸡肉、鱼肉、瘦牛等高蛋白低脂肪的肉类。但是对于一些加工后的过桥米线加盟丸子、蛋饺、午餐肉等，可以适量少吃。
素菜：蔬菜和菌类的热量很低，只要不是在麻辣汤底中，即使吸油，热量也不会过高。但是海带、白萝卜、冬瓜、笋、藕片、玉米、黑木耳、嫩豆腐等却没有这个困扰，涮过桥米线加盟的顺序也有很大的学问：先吃蔬菜，再吃豆类和淀粉类食物，吃肉类和主食!这样的进食顺序，防止锅内出现动物性油脂，减少油脂摄入量，同时，先食用蔬菜等，增加饱腹感，也可以减少肉类摄入量。
过桥米线加盟怎样吃，才不会发胖?
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