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大署 | 夏天最后一个节气

2023-07-23 19:08:00 

大暑,夏天最后一个节气

大暑至,人世间上蒸下煮

这是一年中最让人心烦意乱之日

也是最快乐的日子

天气虽热,万物繁茂

大暑也是生长最快的时节

我们也要顺应天时,好好生长

坦然接受太阳的热力

夏日炎炎,大暑难耐,欣赏和喜欢它的人的确不是很多。不过,王安石却说:“晴日暖风生麦气,绿阴幽草胜花时。”与古人相比,我们眼中的三伏天,是另一番景象。

其实大暑天是紧张、急促的,就好像炉子上的一锅冷水一样,逐渐泛泡、冒气、终于沸腾了。此时若走在大街上,烦人的知了会潜伏在树上扯着嗓子叫唤,古人有谚语:“大暑不见日头,大暑晒开石头。”

大暑三候

大暑有三候:“一候腐草为萤;二候土润溽暑;三候大雨时行。”大暑时,萤火虫卵化而出;天气开始闷热,土地也很潮湿;时常有大的雷雨,天气开始向立秋过渡 。

大暑时节,除了炎热外,还会伴有多雨或阴雨绵绵,天气以潮湿闷热为主,所以从传统养生学的角度讲,大暑节气要特别注意对“暑湿”的预防。

暑湿侵害人体会出现饮食无味、口中黏腻、头昏脑胀、肢体困重等不适症状,应以消暑清热、化湿健脾的方法进行预防或缓解。

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